*Peran Pikiran bawah sadar, Amygdala dan RAS dalam kehidupan kita :*

*Peran Pikiran bawah sadar, Amygdala dan RAS dalam kehidupan kita :*

Sebagian orang ada yang mengetahui tentang pikiran bawah sadar. Namun tidak banyak yang mengetahui tentang Amygdala dan RAS, termasuk saya juga baru mengetahui kata-kata tersebut dari group BTD  yang saya ikuti di WA.

Kita tau pikirin bawah sadar berpengaruh lebih dari 88% dalam kehidupan kita, sedangkan Amygdala Dan RAS adalah unsur utama dalam pikirin bawah sadar kita.. 

Utk bisa memiliki kehidupan yg lebih baik, kita perlu mengenal 3 hal diatas, yg kesemuanya ada di dalam otak kita.

1. Pikiran Bawah Sadar

Merupakan 88% bagian pikiran kita. Disinilah tersimpan semua data kehidupan kita sejak sebelum lahir sampai saat ini. Sebagian besar data yg tersimpan adalah turunan dari data yg masuk pada usia 0-7 tahun, kemudian diperkuat yg masuk usia 8-14 tahun. Data yg berlawanan dg data awal tidak disimpan alias ditolak, sedang yg sesuai akan disimpan. Sehingga data yg diperoleh sejak 0-7 tahun itu akan semakin kuat dan kuat. Disinilah sebenarnya pola pikir miskin dibentuk oleh lingkungan Anda. Program pikiran salah tentang uang seperti "Uang tidak dibawa mati", "uang penyebab pertengkaran", "orang kaya itu penindas" dsb, akan membuat Anda terus menerus kesulitan mendapatkan uang.

2. Amygdala

Amygdala adalah dua buah organ kecil sebesar biji kacang tanah yg letaknya di tengah otak setinggi mata. Amygdala akan bereaksi jika kita keluar dari zona nyaman kita. Misal Anda terbiasa mengendarai mobil dg kecepatan 60 km per jam. Suatu saat Anda mengendarai dg kecepatan 100 km/jam, maka Amygdala akan bereaksi dg memberi bisikan bisikan agar Anda menurunkan kecepatan. Ini juga berlaku ketika Anda melakukan hal hal yg tidak biasa Anda lakukan di bidang bisnis atau keuangan, meskipun secara sadar Anda tahu itu baik. Amygdala akan memberi "bisikan bisikan jahat" agar Anda berhenti melakukannya. Amygdala akan merangsang keluarnya *hormon kortisol* yg akan menyebabkan perasaan tidak enak alias stress. Sampai Anda menghentikan apa yg Anda lakukan itu.

3.  Reticular Activating System (RAS)

terletak di batang otak, berfungsi utk filter yg menyaring informasi yg bisa disimpan di bawah sadar. Fungsi lain juga utk membuat kita fokus kepada sesuatu. Misal ketika Anda membeli sebuah mobil Avanza warna silver. Maka mendadak di jalan Anda melihat banyak sekali mobil avanza silver, padahal tadinya tidak nampak. Penampakan banyak Avanza silver itu adalah kerja RAS yg menyaring dan menyajikan informasi tertentu.
Contoh lain ketika Akan tidur, Anda memutuskan utk bangun jam 3 pagi. Maka tepat jam 3 pagi Anda pasti bangun. Apakah setelah utu Anda bangkit dari tempat tidur atau tertidur lagi, itu masalah lain. Tetapi RAS yg tidak pernah tidur akan membangunkan Anda tepat pada jam yg diinginkan.

Jika Anda tidak bisa mengendalikan ke 3 komponen pikiran tadi, maka usaha apapun yg secara sadar Anda lakukan untuk merubah nasib akan sia sia. Anda yg sejak kecil sdh merasa nyaman dg apa yg Anda lakukan sekarang (kekurangan uang dan bekerja mencari uang), kemudian ingin "merubah nasib", dan mencoba keluar dari kondisi kekurangan uang seperti saat ini, akan gagal. Kecuali Anda mengerti dan mewaspadai kerja ke 3 organ tadi, kemudian secara sadar mencari cara mengontrolnya. Tanpa berani melakukan hal itu, maka secara keuangan Anda akan kembali ke jalan yg benar  menurut Anda, yaitu bekerja mencari uang dan selalu kekurangan uang.

Apakah berarti amygdala itu bersifat negatif? Dan apakah RAS bersifat positif?

Bagaimana mengasah itu semua jika ada nilai positifnya dan bagaimana mengeliminir jika ada nilai negatifnya?

Jawab: Sebenarnya tidak ada yang positif atau negatif. Semuanya diperlukan demi kesejahteraan dan kenyamanan kita.

Amygdala sangat diperlukan supaya kita berhati hati dan tidak kebablasen menyimpang. Masalah baru muncul ketika kita ingin berubah karena mendapat “pencerahan”. Amygdala akan selalu berusaha menghambat perubahan itu dan mengembalikan kita ke jalur normal.

Sebagian besar dari kita ingin berubah dari Kondisi kekurangan uang sehingga harus terus bekerja mencari uang, MENUJU kondisi kelebihan uang dan tinggal santai mengelolanya saja. Dari bekerja untuk mendapatkan penghasilan aktif, menjadi membangun aset untuk mendapatkan penghasilan pasif. Itu kondisi yang sangat berlawanan, sehingga Anda perlu bekerja keras untuk mengontrol amygdala.

Anda perlu menyadari bahwa :

1. Perubahan hidup yang besar, umumnya butuh waktu sekitar 2-5 tahunan. Sehingga kalau ada bisikan/keinginan agar berubah lebih cepat dengan hasil lebih besar, itu dorongan amygdala yang ingin menghilangkan rasa percaya diri Anda. Itu dorongan rasa “lapar uang” yang merupakan pola pikir orang miskin. Anda perlu bersabar mengikuti pola perubahan dengan kurun waktu 5 tahun itu dan menikmati prosesnya.

2. Semua pilihan cara yang Anda lakukan untuk mencari nafkah kemarin dan saat ini adalah cara untuk menuju kondisi yang lama, berdasarkan peta kehidupan yang lama. Jika ada bisikan untuk mempertahankan cara itu (cara berbisnis/mencari uang) padahal Anda ingin mendapatkan hasil berbeda, itulah kerja amygdala.

3. Langkah apapun yang diminta mentor Anda, pasti langkah yang tidak membuat Anda nyaman karena berlawanan dengan langkah Anda selama ini. Amygdala anda pasti berontak dan melarang Anda melakukan anjurannya. Pilihan ada pada Anda sendiri, mengikuti anjuran mentor Anda atau amygdala Anda.

Semoga bermanfaat

sumber:
group BTD

*LIMA BAHASA KASIH (GARRY CHAPMAN)*

*LIMA BAHASA KASIH (GARRY CHAPMAN)*

Di rumah nomor 25 di jalan Sinabung, sang suami pulang agak terlambat, dia membawa kue coklat kesukaan isterinya. Sesampai di rumah, didapatinya si isteri dengan muka cemberut menyambutnya. Hadiah itu di terima tetapi tetap saja sepanjang hari isterinya cemberut. Mereka bertengkar membahas keterlambatan suaminya pulang ke rumah.

Di seberang jalan, suami yang lain juga baru pulang dari luar kota. Sesampai di rumah, isterinya bertanya :"Oleh oleh nya mana ?". Dengan terbata bata sang suami minta maaf dan menjawab bahwa seharian sibuk meeting sehingga nggak sempat beli oleh oleh. Sang isteri cemberut dan ketika suami mencoba merangkul, si isteri menghindar kemudian masuk ke dalam. Sepanjang hari suasana rumah menjadi tidak nyaman.

Apa yang salah dari ke dua suami diatas ? yang satu mencoba pulang membawa oleh oleh tetapi diacuhkan oleh isterinya. Sedang satunya tidak membawa oleh oleh dan membuat sang isteri marah.

Itulah yang umum terjadi di masyarakat kita, hal hal kecil yang tidak diperhatikan oleh masing masing. Komunikasi yang tidak nyambung antara suami dan isteri. Yang satu bicara bahasa inggris dan dibalas dengan bahasa perancis. Akhirnya keduanya merasa tidak cocok satu sama lain dan inilah bibit bibit sebuah perceraian. Kecuali kalau si suami bisa mencari uang banyak, maka si isteri akan memendam saja rasa ke tidak puasan tersebut. Karena khawatir dengan nasibnya jika nanti berpisah. Tetapi dia akan hidup menderita dan hanya bisa menopengi dengan kebahagiaan semu.

Kesalah pahaman itu terjadi karena masing masing tidak mengerti dengan bahasa kasih pasangannya. Seiap orang dari kita memiliki bahasa kasih sendiri sendiri. Jika mereka bicara dengan bahasa kasih yang kita mengerti, maka kita akan menganggapnya dia mencintai kita. Tangki cinta kita akan menjadi penuh. Sebaliknya jika dia berbicara dengan bahasa kasih yang tidak kita mengerti, maka kita jadi merasa tidak dicintai. Itu akan menguras tangki cinta kita. Jika tangki cinta kita terkuras habis, maka kita merasa tidak dicintai dan itu akan  meningkatkan potensi pertengkaran serta perpisahan. Setiap orang memiliki tangki cinta. Sepanjang tangki cinta itu terisi penuh, kita akan merasa dicintai dan juga bisa memberi cinta. Tetapi jika tangki cinta kita kosong, maka dunia seperti tidak menarik lagi.

Hampir semua penyebab ketidak harmonisan rumah tangga disebabkan karena ketidak mengertian masing masing pasangan dengan bahasa kasih pasangannya, Akibatnya mereka seperti berbicara dalam bahasa yang tidak saling di mengerti.

Garry Chapman mengatakan bahwa ada 5 bahasa kasih yang utama, yaitu :
1. Pelayanan
2. Hadiah
3. Sentuhan fisik
4. Waktu yang berkualitas.
5. Kata kata pendukung.

Pada kasus suami yang pertama, si suami mungkin memiliki bahasa kasih hadiah, sehingga dia merasa bahwa setiap orang akan senang jika mendapat oleh oleh makanan yang disukai. Tetapi sayang sekali, bahasa kasih isterinya adalah waktu yang berkualitas. Sehingga ketika suaminya terlambat datang, dianggap mengabaikan dia. itu menyebabkan kemarahan.

Di kasus ke dua, bahasa kasih suami adalah sentuhan fisik, dia senang di rangkul, ditepuk pundaknya dan sebagainya. Tetapi isterinya memiliki bahasa kasih seperti bungsu saya, yaitu hadiah. Ketika suami pulang dari luar kota tidak membawa oleh oleh, artinya dianggap tidak begitu mencintai dia. Tangki cinta di isteri mungkin berkurang lagi. Si isteri berkata dalam hati _:"Sudah nggak bawa oleh oleh, maunya nyosor saja",_ dan dia menghindari rangkulan suami tadi.

Suami isteri akan tetap hidup harmonis sepanjang tangki cinta masing masing penuh.  Jika ada pihak yang tangki cintanya tersedot terus sampai habis, maka dinia rumah tangga menjadi seperti neraka. Isinya ribut terus atau diam diaman.

Salah satu cara paling jitu mengisi tangki cinta pesangan kita adalah dengan mengetahui apa bahasa kasih pasangan kita dan kemudian kita isi dengan bahasa yang dia kenal.

Jika bahasa kasihnya pelayanan, maka kita bisa memberi pelayanan atau membantu membereskan masalahnya.

Jika bahasa kasihnya hadiah, usahakan setiap pulang dari mana saja, kita bawakan oleh oleh. Mungkin spotong terasi, atau mobil merci.

Jika bahasa kasihnya sentuhan fisik, sering seringlah merangkul, menepuk pundak, menggandengnya di jalan dan sebagainya. Dia akan merasa sangat dicintai.

Jika bahasa kasihnya waktu yang berkualitas, sering seringlah mengajak keluar berdua, atau hanya ngobrol berdua di rumah. Kedatangan yang terlambat akan menjadi masalah besar.

Jika bahasa kasihnya kata kata pendukung, kata kata kita menjadi sangat berarti. Pasangan kita akan mudah tersinggung dg kata kata yg tidak mendukungnya. Jadi sering seringlah memuji pasangan kita.

Usahakan terus menerus mengisi tangki cinta pasangan kita, dan dunia akan terasa seperti sorga.

Semoga bermanfaat,

makna dari pepatah Palu Menghancurkan Kaca, Tetapi Palu Membentuk Baja.

MOTIVASI DIRI.
 PART. 1


Palu Menghancurkan Kaca, Tetapi Palu Membentuk Baja.

Apa makna dari pepatah kuno diatas?

Jika jiwa kita rapuh seperti kaca, maka ketika palu/masalah menghantam, kita akan mudah putus asa, frustasi, kecewa, marah, dan jadi remuk redam. Jika kita adalah kaca, maka kita juga rentan terhadap benturan. Kita mudah tersinggung, kecewa, marah, atau sakit hati saat kita berhubungan dengan orang lain. Sedikit benturan sudah lebih dari cukup untuk menghancurkan hubungan kita.

Jangan pernah jadi kaca, tapi jadilah baja. “Mental baja” adalah mental yang selalu positif, bahkan tetap bersyukur di saat masalah dan keadaan yang benar-benar sulit tengah menghimpitnya.

Mengapa demikian? Orang yang seperti ini selalu menganggap bahwa “masalah adalah proses kehidupan untuk membentuknya menjadi lebih baik”. Sepotong besi baja akan menjadi sebuah alat yang lebih berguna setelah lebih dulu diproses dan dibentuk dengan palu. Setiap pukulan memang menyakitkan, namun mereka yang bermental baja selalu menyadari bahwa itu baik untuk dirinya.

Jika hari ini kita sedang ditindas oleh masalah hidup, jangan pernah merespons dengan sikap yang keliru!

Jika kita adalah “baja”, kita akan selalu melihat palu yang menghantam kita sebagai sahabat yang akan membentuk kita. Sebaliknya jika kita “kaca” maka kita akan selalu melihat palu sebagai musuh yang akan menghancurkan kita.

#mental baja#
Semoga bermanfaat.

*22 Cara Aplikasi Hukum Ketertarikan* (Law of Attraction)

*22 Cara Aplikasi Hukum Ketertarikan*
(Law of Attraction)

Bagaimana caranya ... begitu pertanyaan teman-teman yang sudah menonton The Secret? Agar lebih memudahkan Anda, saya kutip dari berbagai website aplikasi Hukum Ketertarikan:

1. Apa yang kita inginkan dan tidak kita inginkan - *akan diwujudkan, jadi sebaiknya kita fokus pada apa yang kita inginkan.*

2. Karena tidak ada batas atas apa yang dapat kita wujudkan, *kita tidak perlu perlu membatasi diri karena kondisi kita sekarang. Kita bisa menjadi sukses seperti orang lain. Carilah tokoh panutan Anda untuk sukses.*

3. *Cintailah diri Anda sendiri dulu,* baru Anda bisa mewujudkan/menarik semua keinginan Anda.

4. *Selalu lihat bahwa setiap orang baik adanya.* Berhentilah mencari kesalahan orang. Lihat potensi setiap orang, potensi setiap situasi, potensi diri sendiri.

5. Masa ini adalah perwujudan pikiran kita di masa lalu, masa depan adalah perwujudan pikiran kita masa kini. *Tanyakan pada diri sendiri apa yang mau dicapai dalam 1, 2, 3, 5 tahun lagi, visualisasikan, maka pikiran akan mencari jalan untuk mewujudkannya.*

6. Jalankan praktek The Secret dengan gembira! Nikmatilah! *Andalah pencipta hidup Anda!*

7. *Buatlah catatan tentang hal-hal yang  Anda inginkan, reviewlah beberapa hari sekali,* tambahkan keinginan Anda bilamana ada, dalam kebahagian dan kegembiraan.

8. Jangan melihat suatu peristiwa dalam konteks kondisi terburuk, tapi *apa yang bisa dicapai dan hikmah apa yang bisa dipetik dari suatu kejadian.*

9. *Apabila teman Anda sukses, rasakan dan rayakan sukses seolah-olah itu sukses Anda yang akan datang.* Setiap kali menghadiri acara perayaan sukses siapapun, jangan cuma berpikir orang tersebut beruntung, tapi yang beruntung adalah Anda, karena bisa turut merasakannya sekarang, dan mewujudkannya nanti.

10. *Hadirilah pameran perumahan, pameran mobil, pameran teknologi, berbahagialah karena Anda diberi kesempatan untuk mencobanya dan bervisualisasi.*

11. Orang kaya semakin kaya, orang miskin semakin miskin, orang yang sedang-sedang saja juga akan terus hidup seperti itu bilamana tidak merubah cara pandangannya. *Bila kekayaan yang Anda inginkan, pakailah pola pemikiran orang kaya.* Gunakan visualisasi 'The Secret to Riches' sebagai penguat keinginan Anda.

12. Bahwa ada keinginan Anda yang belum terwujud, bukan karena tidak dikabulkan, tapi karena Anda belum siap menerimanya, *kita belum satu frekuensi dengan keinginan kita.* Ada tindakan yang harus kita lakukan agar suatu keingingan cepat terwujud.

13. *Bila kita sudah mempunyai tujuan yang akan dicapai, ide-ide akan datang sendiri di saat yang tidak kita sangka,* biasanya saat-saat santai, untuk itu sebaiknya kita punya catatan kecil ide-ide. Bahwa Jack Canfield menemukan ide buku 'Chicken Soup for the Soul' di saat mandi, adalah sama seperti saat Newton menemukan Hukum Gravitasi saat duduk di bawah pohon apel, Einstein memikirkan Teori Relativitas saat sedang beristirahat karena demam, Archimedes berteriak Eureka menemukan ide saat sedang mandi juga.

14. Dalam menjalankan Hukum Ketertarikan, kita dipandu oleh perasaan kita. Cetaklah tabel Sistem Panduan Perasaan, tempel dan *pastikan bahwa perasaan kita senantiasa menuju level positif.*

15. *Buatlah papan visi, tempelkan semua keinginan Anda,* baik itu rumah, mobil, kekayaan, di tempat yang selalu terlihat setiap harinya. Hal ini akan membantu Anda melepaskan sinyal yang terus menerus untuk mewujudkannya.

16. Jika kita tidak bisa atau sering lupa bersyukur, ambil sebuah batu, masukkan ke saku. Setiap kali menyentuh batu itu, *ingatlah untuk selalu bersyukur, berterimakasih atas apa yang sudah ada.*

17. Berliburlah, jangan bebani hidup Anda dengan pekerjaan terus menerus, karena *ide-ide cemerlang baru akan muncul saat-saat santai.* Berwisatalah, carilah cara pandang baru.

18. Bangun tidur, mulailah hari baru Anda dengan kebahagiaan, bilamana perlu, downloadlah 'The Secret to You' ke handphone atau burn ke CD, *visualisasikan setiap hari untuk hari yang indah dan Anda akan bisa mencapai segalanya.*

19. Alam semesta menyukai kecepatan, *kalau diberi kesempatan, jangan ragu-ragu, jangan ditunda, segeralah bertindak, maka keinginan Anda akan semakin cepat terwujud.*

20. Apa gunanya menonton berita kriminalitas dan membaca berita kriminalitas, sori saja, tidak ada gunanya, Anda bahkan tidak mendapat apa-apa ketika menbawa berita ini kepada teman-teman Anda. Semakin banyak kriminal yang dibaca, semakin banyak beritanya, semakin banyak kejadiannya. Kriminalitas menarik kriminalitas. *Untuk menjaga pikiran positif Anda, tidak perlu membaca berita atau menonton berita kriminalitas, lebih baik mengisi waktu Anda dengan bacaan/tontonan pengembangan diri.*

21. Bila Anda tidak suka kejahatan, promosikanlah kebaikan! Bila Anda tidak suka kemiskinan, carilah kekayaan, *selalu ambil tindakan ke arah yang positif atas semua keadaan di dunia.*

22. Bila Anda ingin cepat belajar The Secret, tontonlah The Secret dengan teman atau kerabat atau rekan Anda. Anda tidak akan menyadari bahwa begitu banyak ide dari setiap orang yang dikenalkan dengan The Secret dapat membantu hidup Anda menjadi lebih bahagia dan sukses. *Anda akan sangat bersyukur bilamana banyak orang yang bisa Anda bantu mencapai kehidupan yang diinginkan!*

_*Selamat mencoba..👍*_

sumber dari:
group BUILDING THE DREAM

CARA untuk bisa masuk ke pikiran bawah sadar

    Ada 5 cara untuk bisa masuk ke pikiran bawah sadar :

1. Pengulangan : Sesuatu yg diulang ulang terus, lama lama
akan masuk ke pikiran bawah sadar.

2. Dilakukan oleh orang yang punya otoritas : Informasi yg
berasal dari seseorang yg memiliki otoritas mampu menembus
filter dan masuk ke pikiran bawah sadar kita. Misalnya dari
ayah, ibu, guru mengaji, mentor, penulis buku dsb

3. Ada emosi : Emosi dari yg memberi informasi maupun dari yg
mendapat informasi mampu membuka gerbang dan membuat
informasi masuk ke bawah sadar.

4. 30 menit sebelum dan sesudah tidur : Secara alami, gerbang
ke pikiran bawah sadar terbuka pada menjelang dan sesudah
tidur. Karena gerbang bawah sadar terbuka pada kondisi
gelombang alfa dan tetha. Gelombang otak itu terjadi secara
alami pada saat kita sangat mengantuk.

5. Meditasi dan hipnosis : Secara buatan, gelombang otak bisa
dibuat menjadi gelombang alfa dan tetha dengan tehnik
meditasi dan hipnosis.

 Meditasi adalah tehnik relaksasi dengan memfokuskan pikiran ke satu obyek saja. Hipnosis adalah
tehnik komunikasi untuk menurunkan gelombang otak dan membuka gerbang bawah sadar untuk memasukkan sugesti yg kita inginkan.

Audio hipnoterapi yg didengarkan 21x sangat ampuh mengubah
pola pikir karena mengandung 3 cara yaitu pengulangan, dilakukan
orang yg punya otorita dan dg metode hipnoterapi. Apalagi jika
sewaktu melakukan, Anda bisa memunculkan emosi atau perasaan
sesuai situasi yang diinginkan. Jika sampai menangis bahagia,
akan sangat bagus.

Metode hipnoterapi ini lebih kuat dibandingkan melakukan sendiri
dengan meditasi, atau afirmasi yang dilakukan menjelang tidur.

SELAMAT MENCOBA.
semoga bermanfaat

JANGAN LUPA BACA ARTIKEL LAINNYA..

sumber:
group BTD

PENGETAHUAN TENTANG OTAK

PENGETAHUAN TENTANG OTAK

BAGIAN 1.
*OTAK SADAR* dan *OTAK BAWAH SADAR*

Otak adalah salah satu karunia TUHAN YME yg luarbiasa kepada manusia. Semua gerak tubuh kita, ucapan dan perbuatan, adalah buah dari apa yg kita pikirkan. Pikiran dan hati, adalah rahasia besar yg sedikit kita ketahui. Allah berikan pikiran dan hati yang sama kepada manusia, namun dengan sifat dan potensi yg beraneka, yang unik untuk setiap individu. Maha Suci Allah, yang memberikan *kesempatan yang sama* agar setiap kita BERHASIL, SUKSES, dan BAHAGIA.
Apakah kita lahir dari ortu sederhana atau kaya raya, ataukah kita tinggal di desa atau di kota, atau kita hanya makan bangku SD atau lulusan S3 luar negeri, punya profesi sebagai petani, pegawai atau pedagang; semua kita diberi kesempatan YANG SAMA.

Jadi untuk sukses, bahagia dan kaya adalah hak kita semua. Keyakinan ini, yang kita tanam dalam pikiran kita, adalah salah satu modal utama untuk sukses.

Saya sudah punya pikiran yang positif, punya target, bersemangat untuk mencapai ya dan sudah bekerja keras untuk itu. Tapi kok belum sukses juga? Tapi kok belum kaya juga? Tapi kok bla bla bla... Apakah anda pernah berpikir demikian? Jangan khawatir, banyak temannya 😀.

Jadi yang jadi pertanyaan diantaranya adalah:
📌 Bagaimana cara menanam mind set sukses itu?
📌 Apa tandanya bahwa pikiran sukses itu sudah tertanam?
📌 Pikiran yang mana?
📌 Apa efek nya yang secara nyata bisa kita lihat?
📌 Potensi apa saja yg bisa kita gali?

 Dan masih banyak pertanyaan yang lain.

Adapun cara kerja otak ada 2.
Otak sadar dan otak bawah sadar.
Berikut kita bahas penjabarannya.
*OTAK SADAR* dan *OTAK BAWAH SADAR*

Para pakar membagi otak kita dalam beberapa kategori, diantaranya:

1. OTAK SADAR,

Yakni potensi otak yang kita pakai untuk berpikir rasional, logis, analisis, ego... Intinya otak yang sehari2 kita pakai untuk BERPIKIR secara sadar. Baik itu *otak kanan* (yg suka warna, imajinasi, berpikir global, tidak runtut, dsb) ataupun *otak kiri* (yg suka data, sistematis, detil, rasional, dsb).

Sebagai contoh adalah ketika anda pertama kali belajar menyetir mobil. Anda akan berpikir dulu, oh saya harus masuk gigi netral dulu sebelum menghidupkan mesin, lalu setelah mesin hidup lihat depan, belakang, kanan kiri lewat spion. Baru setelah aman, masukkan gigi 1, lalu tekan pedal gas sambil lepaskan kopling secara perlahan, sampai mobil berjalan, dan seterusnya.....
Wuihhh...jalan seratus meter aja, keringat sudah bercucuran 😁😣

Tiap langkah kita akan berpikir, baru kemudian kita lakukan. Apa yang anda rasakan? Lambat, stress, capek, tidak lancar, penuh kerja keras, khawatir, banyak salah, dsb. Betul begitu?

Lalu bagaimana ketika anda sudah lancar? Anda hampir "tidak pernah berpikir" kan? *Sebenarnya anda hanya memindahkan proses itu dari otak sadar ke otak bawah sadar*, seperti mesin yang tadinya berjalan manual kemudian kita rubah menjadi otomatis dg memasang komputer dan meng install program nya. Jadi otak sadar ini adalah tempat pembentukan "sesuatu" yang ingin kita install atau tanam ke dalam otak bawah sadar kita. Setelah dia ter install, maka proses akan bekerja secara otomatis.
Otak sadar ini bekerja pada *frekuensi beta*, yakni saat kita sadar sepenuhnya, saat kita beraktivitas normal sehari hari, bekerja belajar bersosial dan sebagainya. *Apa yang kita pikirkan terus menerus*, kita jadikan kebiasaan, kita sangat yakini kebenaran nya, pengalaman masa kecil atau masa lalu, atau pengalaman yang sangat emosional, yang tadinya kita pikirkan atau kita tangkap dengan otak sadar, akan masuk secara otomatis ke dalam otak bawah sadar.

Otak sadar ini punya potensi berkisar 8% dari keseluruhan potensi otak manusia. Jadi masih ada sekitar 88% potensi yang terpendam dalam bagian otak bawah sadar.
 Bisa terbayang seberapa besar potensi itu? Dan bagaimana efeknya terhadap kehidupan kita?


2. OTAK BAWAH SADAR

Otak bawah sadar (sub-conscious mind) memiliki potensi yg jauh lebih besar daripada otak sadar (conscious mind), yakni 82% dari total potensi otak manusia. Sayangnya, ilmu tentang bagaimana memanfaatkan potensi nya tidak diajarkan disekolah.

Otak sadar hanya bekerja saat kita sadar/bangun/terjaga, sementara otak bawah sadar bekerja 24jam sehari. Bahkan semua organ kita digerakkan juga oleh otak bawah sadar.

Secara ringkas, Otak Bawah Sadar berfungsi memproses:
1. Kebiasaan
2. Perasaan
3. Memori jangka panjang
4. Keyakinan
5. Citra diri / kepribadian

Kalau otak sadar bersifat memilih, maka otak bawah sadar tidak memilih, tetapi hanya menerima dan melaksanakan. Apa saja program atau instruksi yang dimasukkan dari otak sadar ke otak bawah sadar akan diterima dan dilaksanakan, tidak mengenal benar atau salah, baik atau buruk, bahkan tidak peduli apakah itu hanya khayalan atau sungguhan, baru rencana atau sudah terjadi.

Saat anda memasukkan program "badan saya segar, sehat dan kuat", maka otak bawah sadar akan melaksanakan instruksi tersebut, membuat semua hal yang mungkin untuk mewujudkan nya. Tiba2 anda tertarik untuk membaca artikel tentang kesehatan, menjadi rajin untuk olahraga, sangat peduli dan hati2 terhadap makanan yang tidak sehat, teman yg biasanya tidak pernah mengajak joging tiba2 mengajak anda lari pagi, bahkan otot2 tubuhpun akan bereaksi sehingga benar2 menjadi lebih segar, sehat dan kuat.

Saat anda masukkan program "saya bekerja di perusahaan minyak, di kota A, dengan gaji sekian ribu US$", maka secara ajaib email anda akan di banjiri tawaran pekerjaan, dari perusahaan minyak! Tentunya kalau memang profesi anda disitu.

Atau kadang anda hanya punya keinginan simpel, "saya kangen dengan kawan SD dulu, sahabat sebangku, dimana ya dia sekarang?" Keesokan harinya, saat anda pesan gojek, ternyata sang driver adalah dia, kawan SD anda itu!!!

Semua akan berjalan otomatis. Effortlessly... Nyaris tanpa usaha yang berarti. Semua "melayani" anda!!!  Ajaib!!!

Sadar atau tidak selama ini anda sudah memasukkan banyak program. Mungkin ada yg sesuai keinginan sadar anda, tetapi ada atau bahkan banyak yang justru menyabotase keinginan sadar  anda.

Misal anda sangat sayang kepada pasangan anda dan ingin rumah tangga anda bahagia, tapi otak bawah sadar anda penuh dengan pikiran negatif, termasuk terhadap pasangan anda. Akibatnya, seringkali tanpa sadar anda akan menyakiti perasaannya, meremehkannya, lisan anda sering menghinanya, sulit menerima kesalahannya, dan sebagainya. Ujung-ujungnya bukannya keharmonisan yg anda dapatkan, tapi malah keluarga anda bagaikan PILKADA ataupun PILPRES yang panas, ruwet, penuh intrik kampanye hitam dan hoax,  menguras energi, dan siapapun yang menang meninggalkan bekas luka yang dalam 😣.
Dan sebaliknya, ketika otak bawah sadar anda sejalan dan selaras dengan keinginan sadar anda, maka semua hal akan meng harmonisasikan diri nya, menyelaraskan dengan keinginan bawah sadar anda, si dia akan menjadi semakin pengertian, bertambah sayang, hati anda pun lapang, sehingga membuat anda semakin menunjukkan rasa cinta kepada pasangan dalam ucapan dan perbuatan anda, sehingga keluarga yang bahagia, sakinah, mawaddah wa rahmah pun menjadi terwujud.

Kok bisa begitu?
Bagaimana cara kerjanya?
Bagaimana membuat program yg betul?


3.  GELOMBANG OTAK

Dunia kita ini penuh dengan gelombang elektromagnetik; misalnya gelombang televisi, gelombang operator seluler/handphone, gelombang radio, gelombang walkie talkie, dsb. Sebuah gelombang akan bisa diterima atau bereaksi ketika ditangkap oleh alat yg pas, yang mampu menerima gelombang yg dipancarkan dan dirubah menjadi sesuatu yang bisa diterima indra manusia. Gelombang televisi akan berguna ketika punya televisi dan ditangkap, ditayangkan dalam bentuk gambar dan suara. Kalau gelombang handphone tidak bisa diterima oleh televisi kita, tapi hanya bisa diterima oleh handphone kita. Begitu cara kerjanya secara garis besar.
Masing2 gelombang tersebut punya frekuensi yang berbeda.

Dan pada dasarnya, semua benda punya frekuensi yang berbeda beda juga. Contoh: saat pelajaran tentang garputala di SD dulu, ketika garputala A digetarkan maka ketika didekat kan dengan garputala B yang punya frekuensi yang sama, maka garputala B secara otomatis akan ikut bergetar.

Demikian juga dengan otak kita. Dia memancarkan gelombang dengan frekuensi tertentu. Ada dua gelombang disini, yakni:
A. gelombang otak itu sendiri (yg terjadi karena proses yg bekerja di dalamnya) dan
B. gelombang yang 'dipancarkan' oleh otak.

Kita bahas gelombang yang A dulu.
Ada 4 kondisi atau gelombang otak kita:

1. *BETA* , yakni ketika otak bekerja pada frekuensi 12-25 hertz. Kondisi ketika otak kita sedang 'sibuk', kita sedang terjaga sepenuhnya, dengan konsentrasi penuh, saat melakukan aktivitas bekerja, bermain, berbelanja, berolahraga, dsb.

2. *ALFA* , yakni ketika frekuensi gelombang otak kita turun menjadi sekitar 8-12 harta. Kondisi kita sedang terjaga tetapi santai, rileks, seperti saat menjelang tidur, saat bersantai ditahan yang luas dan sejuk, saat berdoa, dll.

3. *THETA*, yakni ketika frekuensi gelombang otak kita turun lagi menjadi 4-7 Hz, saat kita terkantuk, saat sholat khusyu', saat orang bermeditasi.

4. *DELTA*, yakni gelombang otak paling rendah utk manusia yg hidup, frekuensi 0.4-4 Hz, ketika kita tidur pulas.

Semua kita mengalami semua kondisi otak tersebut.

Otak bawah sadar bekerja di gelombang ALFA dan THETA. Tabir penutup antara otak sadar dan otak bawah sadar (RAS) akan terbuka di frekuensi ini. Untuk mem'program' otak bawah sadar kita harus masuk minimal ke kondisi ALFA.

Teknik hipnosis, NLP, NAC, terapi psikologi, dan banyak lagi yang sejenis bekerja di frekuensi ini.

Karena kita semua mengalami kondisi2 tersebut, otomatis kita juga secara tidak sadar sudah memprogram otak bawah sadar kita. Ini yang perlu dirubah, bagaimana caranya agar kita ~secara sadar~ memprogram otak bawah sadar untuk tujuan kemaslahatan hidup kita??

Sebelum itu, kita harus tahu bagaimana rasanya ketika kita berada dalam kondisi Alfa. Sehingga ketika paham, kita bisa menginstall apapun dan kapanpun kita mau.

Mari kita praktekkan:
1. Cari tempat yang tenang, misal di kamar tidur anda. Siapkan kondisi tubuh dan pakaian anda yang nyaman.
2. Buka / cari suara relaksasi yg banyak di youtube/google
3. Keraskan volume nya yang cukup agar anda bisa mendengar dengan jelas, tapi tidak terlalu keras./gunakan headset
4. Duduk atau rebahkan diri anda di alas yang nyaman, lalu dengarkan suara alam yang anda putar tadi.
5. Relaksasikan semua anggota tubuh, bebaskan pikiran anda, tarik nafas dalam dalam secara teratur sebanyak 10x, rasakan semua otot anda menjadi rileks.
6. Bayangkan anda sedang berlibur ke sebuah kampung. Anda sedang duduk duduk atau rebahan ditepi sebuah sungai. Sekitar jam 6 pagi, langit cerah, udara sejuk. Bayangkan apa yang anda rasakan saat itu, sambil terus mendengarkan suara gemericik air yg anda mainkan tadi. Tahan kondisi ini selama 5 menit. Dan rasakan bagaimana perasaan anda.
7. Setelah anda merasa nyaman, silakan berhenti dan ulangi lagi setelah melakukan aktivitas lain sejenak.


4. VIBRASI OTAK

Pada materi diatas kita sudah bahas tentang gelombang otak, yakni "tingkat kesibukan" otak kita.
Sekarang kita akan pelajari tentang VIBRASI otak, yakni gelombang yang dipancarkan KELUAR dari otak kita.
Saya pernah menjemput ibu di bandara, Soeta, tapi lupa untuk menanyakan no penerbangan dan jam nya. Saat saya hubungi, no hp ibu sudah mati. Akhirnya saya pergi saja ke bandara, dari pagi. Setiap ada pesawat mendarat saya siap di pintu keluar. Tapi belum juga bertemu beliau. Hingga saya hampir putus asa dan mau pulang. Saat ashar saya sholat, lalu berdoa berharap ibu menelpon saya. Baru saja saya berdiri, ada telepon masuk dari nomor yg tidak terdaftar. Saya angkat, ternyata... Ibu! Hp beliau low bat, sehingga harus pinjam petugas bandara utk menghubungi saya.
Saya yakin setiap kita pernah mempunyai pengalaman semacam itu.
Seperti yang kita sudah singgung, tentang garpu tala, bahwa setiap benda mempunyai frekuensi gelombang tertentu. Kalau ada benda lain yang bergetar atau memancarkan gelombang dengan frekuensi yang sama, maka benda tersebut akan ikut bergetar, tanpa disentuh.
Gelombang tertentu hanya bisa ditangkap oleh alat tertentu, misal: gelombang radio hanya bisa ditangkap oleh radio. Bahkan ada yang lebih spesifik, seperti HP, ketika menelepon nomor tertentu, maka hanya nomor itu yang bisa menangkap gelombang yang kita kirim lewat HP.
Saat ke jepang, saya lihat teknologi utk mengemudikan pesawat dengan pikiran. Ada semacam helm khusus dengan antena, yg dipakai oleh si pengendali dan berfungsi memperkuat gelombang otak yang dipancarkan nya, sehingga bisa ditangkap oleh pesawat. Ketika si pengendali "berpikir" - belok kanan-, maka pesawat pun akan berbelok ke kanan.
Demikian juga dengan otak kita.
Dia mengeluarkan getaran2, yang akan ditangkap oleh orang yang memiliki frekuensi getaran yang sama. Itulah kenapa, seseorang biasanya berkumpul dengan orang yang "sejenis". Bahkan Nabi shallallahu alaihi wa salam pernah bersabda yang artinya "seseorang itu sesuai agama temannya". Baik tidak nya seseorang diantara cara melihat nya adalah dengan melihat siapa saja temannya. Dengan siapa saja biasanya dia berkumpul!
Semua kita memiliki gelombang itu, frekuensi nya berbeda2 sesuai dengan apa yang ada di pikiran kita. Ada yang sifatnya jangka panjang, ada yang jangka pendek. Masih ingat apa saja isi otak bawah sadar kita kan?
Itulah the *Law of Attraction*, hukum tarik menarik, yang berlaku universal di alam semesta ini. Sesuatu akan menarik yang sejenis. Suatu gelombang akan menarik sesuatu yang berfrekuensi sama.
Lalu bagaimana memprogram pikiran kita, otak bawah sadar kita, agar selaras dengan yang kita inginkan?
Sadar kah anda bahwa banyak hal yang sangat kontradiktif diluar sana, yang sudah terlanjur kita yakini dan masuk dalam otak bawah sadar, sehingga membuat kita menjadi apa yang saat ini kita dapati diri kita.
"Sekolah yang pinter, biar gampang dapat kerja "
" Ijazah cuma SMA , mau ngapain kamu? Yang sarjana aja pengangguran aja banyak.
Ada kalanya kita menginginkan sesuatu,_otak sadar kita yang ingin_; tapi otak bawah sadar kita tidak ingin. Siapa yang menang??
Dalam sebuah Hadits qudsi yang inshaAllah shahih, Allah Subhanahu wata’ala berfirman yang artinya, "Aku adalah sesuatu prasangka hamba Ku. Kalau hamba Ku *menyangka aku baik*, maka *dia akan dapati Aku baik*. Tapi kalau hamba Ku menyangka yang sebaliknya maka dia akan dapati Aku seperti yang di sangkakan nya".
Pertanyaan : dimana letak Prasangka? Di otak bawah sadar.
Jadi ketika anda berdoa minta ini Itu _dengan otak sadar_, tapi otak bawah sadar anda menolaknya, tidak percaya bahwa yang diminta itu bisa terjadi, maka siapa yang akan menang?
Lebih parah lagi, kadang anda bahkan tidak tahu apa yang diminta. Bingung mau minta apa. Otak bawah sadar anda juga bingung, kacau. Tidak tahu pengin apa. Kenapa?... Karena pikiran anda tidak fokus, terlalu sibuk berpikir, terlalu sibuk berprasangka, slalu dalam kondisi Beta.
Ketika anda masuk kondisi Alfa, inshaAllah anda akan bisa berpikir lebih jernih, bisa menentukan "doa yang tepat", mantap dengan apa yang anda inginkan, bisa memprogram dan memanfaatkan kekuatan otak bawah sadar anda. Kemudian anda bisa menentukan gelombang macam apa yang anda inginkan keluar dari otak anda, anda bisa tentukan vibrasi macam apa yang anda kehendaki agar bisa "dipancarkan ke semesta, dan ditangkap oleh orang yang tepat". Lalu dengan mekanisme alam semesta ,maka keinginan2 kita inshaAllah akan terwujud.
Bukankah Allah Jalla Wa 'Ala sudah berjanji, "berdoa lah niscaya akan Aku kabulkan!" Janji Allah itu PASTI. Jadi kalau doa Anda rasanya belum Allah kabulkan, silakan introspeksi diri. Boleh jadi salah satu alasannya adalah seperti yang saya jelaskan diatas.
*Jadi, hati hati dengan pikiran anda! Dia bisa membantu atau menghancurkan anda*

SELAMAT MENGGAPAI SUKSES.
*Semoga bermanfaat*

sumber:
group BUILDING THE DREAM